08.02.2020
Breaking News

Лишний вес у молодого отца: виноват стресс?

Лишний вес у молодого отца: виноват стресс?

Появление в семье первенца — это большая радость для обоих родителей. А еще это огромная ответственность и колоссальный труд. Очень часто новый статус становится настоящим испытанием для молодого отца, которое приводит к появлению лишнего веса. Как справиться со стрессом и остаться в хорошей форме, расскажет MedAboutMe.

Рождение ребенка: эйфория или стресс?

В наши дни можно найти много информации на тему правильной подготовки к рождению ребенка. Кроме того, для этого есть предродовые курсы и группы психологической помощи будущим родителям. Однако мало кто говорит о том, что происходит с молодой семьей после того, как долгожданный ребенок появляется на свет. Хотя этот период пережить бывает гораздо труднее…

С точки зрения педиатрии первый год жизни является самым бурным периодом роста и развития малыша. А еще его можно назвать самым критическим в жизни молодой семьи. Природа распорядилась таким образом, что женщина во время беременности имеет тесный физический и эмоциональный контакт с будущим ребенком. А после родов она практически полностью посвящает себя ему, потому как главной задачей матери становится забота о здоровье и благополучии собственного малыша.

И если в первые дни после родов новоиспеченные мать и отец испытывают чувство облегчения и эйфории, то в дальнейшем развитие событий может быть самым разным. Бытовая рутина и постоянная забота о ребенке заметно меняют физическое и эмоциональное состояние матери. Виноваты в этом изменения гормонального фона, новое меню питания и психологический стресс. Сказывается и физическая усталость, ведь быть мамой в первый раз — это действительно тяжелая работа.

А что можно сказать о мужчине? Как отец чувствует себя во время беременности? Как он ведет себя после рождения ребенка? Оказывается, у мужчин тоже есть свои проблемы. Так, например, было установлено, что почти каждый второй будущий папа в процессе ожидания прибавления семейства набирает лишний вес. Кто в этом виноват — питание, гены, гормоны или стресс?

Причины появления лишнего веса у будущих пап

Представьте себе, будущий отец тоже может растолстеть в ожидании ребенка. Ожидание чего-то нового и неизвестного — это всегда стресс. А как с ним легче всего справиться? Правильно, что-нибудь съесть. Гены никаким образом не влияют на формирование привычки к перееданию или, наоборот, голоданию во время стресса или депрессии. В большей степени на это оказывают влияние внешние факторы, например, окружающая человека обстановка.

Этот вопрос недавно заинтересовал ученых из Великобритании, которые провели опрос среди молодых пап. Половина мужчин, участвовавших в эксперименте, призналась, что в период беременности жены в доме стало появляться больше разных вкусностей, поэтому и они стали есть больше. Причем многие говорили, что делать это их заставляло чувство солидарности с беременной женой, которую мучали угрызения совести из-за возросшего аппетита и, соответственно, появления лишних килограммов.

Кстати, мужчин в такой ситуации вполне можно понять — работать им приходится больше, внимания со стороны жены меньше. К тому же супруга, еще недавно такая любящая и заботливая, ведет себя как-то странно, у нее то и дело случаются эмоциональные всплески и приступы «всепоедания». Конечно, будущий отец с ней солидарен. Он принимает активное участие в жизни беременной женщины, всячески поддерживает, разделяет ее эмоции и переживания.

Организм мужчины, переживающего стресс, так же, как и организм женщины, нуждается в порции эндорфинов — гормонов радости, которые помогают подавлять неприятные ощущения. Однако, как показали результаты исследований все тех же ученых из Англии, во время беременности жен мужья предпочитают есть не полезные продукты, как это делают будущие мамы, а налегают на то, что им больше нравится — пиво, фастфуд и сладости. Более того, в отличие от жен, которые контролируют прибавку в весе, мужчины замечают, что набрали лишний вес только тогда, когда замечают, что перестали влезать в свою привычную одежду. И самое печальное то, что только третья часть всех мужчин, набравших лишние килограммы во время беременности жены, вместе с ней пытаются сбросить их после родов.